Опис
Арахіс, по-іншому земляний горіх, виростає в основному в спекотної Бразилії, але досить широко поширений і культивується в країнах з тропічним кліматом.
Це чудове рослина цінується своєю калорійністю, всього 100 грамів горіха містять у собі 500 калорій. Користь і шкода арахісу сьогодні не викликають ні в кого сумнівів. Основна цінність його для харчового виробництва — це арахісове масло і всіма улюблені солоні горішки. Сьогодні серед дієтологів не припиняються суперечки, так корисний горіх або можливий шкода арахісу від вживання його в їжу?
Безсумнівно, користь арахісу від його корисних властивостей велика. Плоди горіха містять вуглеводи, велика кількість білка і глюкози. Цінна якість рослини – присутність у його складі жирів і вітамінів, необхідних для нашого організму.
